Tomáš Slavík se k focení dostal díky závodění na horských kolech v mládežnických letech. Po dojezdu vlastního závodu vyměnil kolo za fotoaparát a začal fotit starší kamarády. Cyklistika a focení se mu v životě neustále prolínají a patří k jeho největším vášním.

Krátké dny, nasoukávání se do návleků a večery na trenažéru tě už omrzely? Vyraz do tepla!

Všechno zlé je k něčemu dobré, a tak pandemie covidu stála za rozšířením cyklistických trenažérů, které mají své využití i v období, kdy vyjíždění z okresu není trestné.

Zima – období od listopadu do začátku března, kdy do práce a z práce chodíme za tmy a kdy velká část z nás většinou nechá kolo v garáži a mentálně si od něj odpočine.

Adéla Hanáčková má na kontě slušnou sbírku pódiových umístění z cyklistických závodů napříč republikou. Její trénink přitom není nijak speciálně strukturovaný, řídí se spíše svými pocity a sem tam koukne na wattmetr. Prozradila, že ke zvýšení výkonnosti jí hodně pomohl porod.

U Aleše a Libora žádná karbonová kola s elektronickým řazením nenajdete. Dohromady vlastní přes třicet historických kousků, na kterých objíždí akce v Česku i zahraničí. Svým úsměvem dokazují, že i na úplně obyčejné technice se dá zažít spousta legrace.

Pokud chcete podat v závodě co nejlepší výkon a netoužíte po tom, aby vám v něm takzvaně došlo, je potřeba se zamyslet nad správným výživovým plánem.

I mezi amatérskými a rekreačními sportovci se konečně víc a víc začíná řešit regenerace. Většina z nich totiž pochopila, že bez regenerace, tedy obnovy sil, jim další trénink nepřinese kýžený efekt. A nebo že při závodě nepředvedou výsledky, na které mají natrénováno.

Přestože oba rodiče závodili na kole, Eliška si jako malá vybrala koně, u kterých zůstala dodnes. Silniční cyklistika ji chytla až později, o to víc je ale teď do kola zapálená.

Tohle téma rezonuje nejen mezi cyklisty a hodí se otevřít i v rámci příprav na ještědský monument Road Classics. Tohle téma se sice často řeší až v den závodu, ale je určitě dobré si ho vyzkoušet na svém těle už dříve, v rámci nějakého vhodného tréninku (odpovídajícího alespoň délkou závodu).

Nechce se ti na kolo? Dost možná to není jenom lenost, ale tvé tělo ti podvědomě dává najevo, že máš v tréninku ubrat plyn. Přetrénovaní je velkým nepřítelem ambiciózních cyklistů a může postihnout i začátečníka. Jak ho poznat a jak mu předejít?

Do závodu (a švihu) na Ještědu je ještě relativně daleko, ale už teď by bylo dobré zamyslet se nad tím, co můžete udělat pro to, abyste během této asi nejnáročnější zastávky seriálu Road Classics nedostávali křeče.