Každý, kdo někdy jel Direct Road Classics ať už na Ještědu, Pálavě nebo na Vysočině, to ví moc…
Možná jste si toho v televizi všimli – jezdci protnou cílovou pásku na Tour nebo Giru a první věc,…
Pokud chcete podat v závodě co nejlepší výkon a netoužíte po tom, aby vám v něm takzvaně…
I mezi amatérskými a rekreačními sportovci se konečně víc a víc začíná řešit regenerace. Většina…
Tohle téma rezonuje nejen mezi cyklisty a hodí se otevřít i v rámci příprav na ještědský…
Do závodu (a švihu) na Ještědu je ještě relativně daleko, ale už teď by bylo dobré zamyslet se nad…
Regenerace je nejdůležitější součást tréninku. Ano, přesně takto bychom měli k regeneraci…
Začněme otázkou – je vůbec potřeba doplňovat energii i při vyjížďce? A nebo je to potřeba jen při…